Lohnt es sich, in Shampoos und Produkte aus der Apotheke oder Drogerie zu investieren?
Spezielle Haarkosmetika haben einen direkten Einfluss auf die Qualität, die Ernährung und das Wachstum der Haare. Wir halten sie definitiv für eine gute und vorteilhafte Investition. ,,Die topische Anwendung von Haarprodukten, z. B. koffeinhaltigen Shampoos, Tonics und Haarseren, hat eine erwünschte Wirkung. Sie besteht in der Beschleunigung, Straffung und Verbesserung der Qualität der anschließenden Behandlung", empfiehlt Dr. Silvia Andelová. Er unterstreicht jedoch die Notwendigkeit einer umfassenden Pflege und Behandlung sowohl von außen als auch von innen. Dazu gehört eine optimale Versorgung mit den notwendigen Vitaminen B, C, D, K, Folsäure, Zink, Eisen, Selen, Kalzium, Beta-Carotin, mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Was kann ich selbst für die Pflege oder Vorbeugung von Haarausfall tun?
- Ziehen Sie nicht am Haar, wenn Sie die nassen Strähnen kämmen - tragen Sie ein Produkt auf, das das Entwirren erleichtert, und verwenden Sie einen weitzinkigen Kamm.
- Vermeiden Sie zu heißes Styling - Locken, Bügeln, Föhnen - und verwenden Sie Stylingprodukte, um Ihr Haar vor Hitzeschäden zu schützen.
- Gönnen Sie sich einmal pro Woche eine Hautmassage, um die Durchblutung anzuregen.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die möglicherweise zu Haarausfall führen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie einen wirklich gesunden Lebensstil haben. Einige Studien weisen auch auf einen Zusammenhang zwischen Rauchen und männlicher Glatzenbildung hin.