Чи варто інвестувати в шампуні та засоби з аптеки чи магазину косметики?
Спеціальна косметика для волосся безпосередньо впливає на якість, живлення та ріст волосся. Ми однозначно вважаємо це доброю та корисною інвестицією. ,,Місцеве застосування засобів для волосся, наприклад шампунів, тоніків і сироваток з кофеїном у складі, дає бажаний ефект. Він полягає у прискоренні, підвищенні ефективності та якості кінцевого результату лікування'', радить лікар Сільвія Анделова. Водночас вона наголошує, що важливо дотримуватися комплексного догляду й лікування як зовні, так і зсередини. Це передбачає й оптимальне надходження необхідних вітамінів В, С, D, K, фолієвої кислоти, цинку, залізу, селену, кальцію, бета-каротину та поліненасичених жирних кислот.
Що я можу зробити для догляду за волоссям та профілактики його випадіння?
- Не тягніть волосся, розчісуючи мокре пасма: використовуйте засіб, що полегшує розчісування, та гребінець із широкими зубцями.
- Уникайте надто частого гарячого стайлінгу: кучерявлення, випрямлення, сушіння феном. Використовуйте засоби з термозахистом, які убережуть волосся від пошкодження теплом.
- Раз на тиждень робіть масаж шкіри голови, який покращує кровообіг.
- Запитайте свого лікаря про ліки чи харчові добавки, які можуть спричиняти випадіння волосся.
- Дотримуйтеся справді здорового способу життя. Деякі дослідження також вказують на зв’язок між курінням і облисінням у чоловіків.