Oplatí sa investovať do šampónov a prípravkov z lekárne či drogérie?
Špeciálna vlasová kozmetika má priamy dopad na kvalitu, výživu a rast vlasov. Určite ju považujeme za dobrú a prospešnú investíciu. ,,Lokálne používanie vlasových prípravkov, napríklad s obsahom kofeínu v podobe šampónov, toník a vlasových sér má žiaduci efekt. Spočíva v urýchlení, zefektívnení a skvalitnení výslednej liečby´´, odporúča MUDr. Silvia Andelová. Prizvukuje však, že je potrebné dodržiavať komplexnú starostlivosť a liečbu tak zvonka i znútra. Jej súčasťou je aj optimálny prísun potrebných vitamínov B, C, D, K, kyseliny listovej, zinku, železa, selénu, vápnika, betakaroténu, polynenasýtených mastných kyselín.
Čo pre seba môžem urobiť v starostlivosti či prevencii straty vlasov?
- Neťahajte vlasy česaním mokrých prameňov – aplikujte prípravok na ľahšie rozčesávanie a použite hrebeň so širokými zubami.
- Vyvarujte sa príliš častému horúcemu stylingu – kulmovaniu, žehleniu, fénovaniu – používajte ochranné stylingové prípravky, ktoré vlasy ochránia pred poškodením teplom.
- Raz týždenne si urobte masáž pokožky, ktorá rozprúdi krvný obeh.
- Opýtajte sa svojho lekára na lieky či doplnky výživy, ktoré vám môžu spôsobovať vypadávanie.
- Dbajte na naozaj zdravý životný štýl. Niektoré štúdie poukazujú aj na súvislosť medzi fajčením a plešatením mužov.